Я придерживаюсь интуитивного питания и ем то, о чем просит мой организм. Знаю, что многие тут же начинают "а если он будет просить один макдональдс?" - не путайте РПП и ИП, бгради.
Так вот, сейчас у меня видимо не хватает в организме белка или не знаю чего. Но я постоянно хочу молочного. А мне нельзя, у меня непереносимость лактозы. Если есть совсем чуть-чуть - то ничего, жить можно. Но я ем по чуть-чуть каждый день и в итоге вторую неделю меня крутит. До смешного доходит: ем сыр и пью сразу таблетку. О, когда меня уже отпустит молочка)))
Купила себе кстати "Очаровательный кишечник", может там что-то умное вычитаю)))