Дошла до главы, в книге про сканеров, где все четко про меня. И вот одним из способов решения моих проблем (о них отдельно напишу) - было заведение дневника, с расписанием. Как в школе. И со звонком на перемену. В общем, сделала я этот дневник - не получилось. Не то. Ощущения не те.
Заказала сейчас на озоне реальный дневник и поняла, что вот это то, что нужно.
Каждый день прописывать урок=интерес/сфера. В графе д/з отмечать то, что нужно сделать, не превышая "время".
Учитывая мою склонность к мотивации - я еще и оценки себе ставить буду, за продуктивность. И выводить четвертные.
Знаете, вот чем бы дитя не тешилось)))